女性朋友怎样预防多囊卵巢综合症_西安老医协妇科医院

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女性朋友怎样预防多囊卵巢综合症

来源:西安妇科医院 2017-08-18 11:31:25陕西生殖医学医院在线咨询陕西生殖医学医院在线免费预约

    女性朋友怎样预防多囊卵巢综合症?陕西生殖医学医院科室指出,多囊卵巢综合征的确切病因不详,但经研究它可能是由某些遗传基因与环境因素相互作用引起的。其中环境因素包括地域、营养和生活方式等,而工作紧张,压力过大,缺少运动,饮食高脂少纤维,生活不规律等都是危险因素和易患因素。

  怎样预防多囊卵巢综合症?

  首先要关注你的饮食结构,你的体内堆积的脂肪越多,危险系数越大。低脂低糖低热量饮食,优化饮食结构,均衡营养才有助于健康。

  然后还要提高运动指数,适当运动促进人体的血液循环,提高机体免疫力,有利于内分泌协调。较新的研究表明,长期缺乏运动的女性,发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

  并要抑制自己的抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪,因为这些直接影响女性的身体健康,不良情绪会刺激脆弱的神经,破坏内分泌的调节,降低机体免疫力。所以一定要拥有一个好心情。

  女性朋友怎样预防多囊卵巢综合症?陕西生殖医学医院温馨提示:由于多囊性卵巢症候群可能是生殖年龄女性较常见的一种内分泌疾病,目前对于发生原因并不了解,但是愈来愈多的证据指出,多囊性卵巢症候群可能是一种代谢的疾病,进而影响到内分泌的功能。所以科室表明运动、饮食控制可以让月经变成妇女的好朋友,有助于体重控制、预防糖尿病,日后怀孕也可能会更顺利。

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