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如何改善月经不调的状况

来源:西安妇科医院 2017-07-24 14:31:14陕西生殖医学医院在线咨询陕西生殖医学医院在线免费预约

  如何改善月经不调的状况?月经不调是女性常见的生理现象,很多年轻女性朋友月经不调状况十分严重,给她们的身体带来诸多的影响。西安老医协妇科医院科室指出,很多女性朋友月经不调状况的发生与其许多不良的生活习惯有很大的关联,女性朋友们要注意生活细节,积调理身体月经。

  如何改善月经不调的状况

  如何改善月经不调的状况?西安老医协妇科医院科室指出:

  1、注意身体保暖。月经来潮期间女性朋友要尽量不要接触冷水,以免腹部着凉而影响行经。经期女性朋友还需要注意自己生殖道的卫生,勤更换卫生巾与内裤,避免经期同房,以预防经期宫颈病变的发生。

  2、规律作息,远离熬夜。规律作息有利于身体内分泌的调节,女性朋友要尽量避免熬夜,规律作息,学会压力的化解,以免压力过大、长时间过度劳累与熬夜造成身体内分泌失调,从而诱发月经不调。此外,女性朋友还需要保持轻松愉悦的心态,注意饮食的营养均衡,补充身体蛋白质,多吃新鲜的水果与蔬菜以补充身体所需的维生素。

  3、注意个人卫生。个人卫生于女性的生殖系统健康十分有益,对于女性改善月经不调的状况也有很大的帮助。女性朋友要勤用清水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥,内裤清洗要科学,洗后放置于阳光下暴晒。

  西安老医协妇科医院推行导医全程陪护服务,倡导“亲情服务理念”,由专业医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊,让患者的生理和心理在这里得到双重的休憩与康复!同时引进“一医一患一诊室”、“365天五心服务”、“电话预约挂号”、“一站式就医服务”、“名医点刀服务等多项特色诊疗模式”用关爱的视角对待每一位顾客,充分尊重您的知情权、选择权和隐私权,为客户创造更加优质便捷的健康服务。

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